Si può viaggiare con una malattia cardiaca?

Se hai una malattia cardiaca, potresti chiederti se puoi viaggiare. È sicuro volare? Sei abbastanza in forma per visitare la città? Cosa succede se hai i sintomi mentre sei in viaggio? In molti casi, le persone con malattie cardiache possono avere pochissime, se non nessuna, limitazioni al viaggio. Mentre ci sono alcune cose da tenere a mente, con un po ‘di pianificazione e consapevolezza, si può avere un viaggio sicuro e divertente.

Condizioni di viaggio e di cuore: Conoscere prima di andare

Sia che tu voglia visitare la spiaggia in cui sei andato per anni o una città emozionante a metà del mondo, inizia con una gita al tuo studio medico.

Parla con il tuo medico di come ti senti, dove vuoi andare e cosa vuoi fare mentre sei in vacanza. Se i vostri piani includono attività più impegnative di quelle che fate regolarmente, come nuoto, escursioni a piedi o anche solo più del solito, il vostro medico può aiutarvi a capire cosa è sicuro. In alcuni casi, il vostro medico potrebbe consigliarvi un programma di camminata, o un giro di riabilitazione cardiaca, per aiutarvi a prepararvi per le attività del vostro viaggio.

Il medico potrebbe anche suggerire di aspettare di viaggiare se:

  • Hai avuto un recente infarto cardiaco o un ictus.
  • Di recente ha subito un intervento al cuore o un’altra procedura
  • I tuoi sintomi non sono sotto controllo
  • E, se avete un pacemaker o un defibrillatore cardiaco impiantato (ICD), il vostro medico vi dirà come navigare in sicurezza in aeroporto.

Pianifica in anticipo per la salute del tuo cuore

Una volta che il vostro medico vi dirà che è sicuro viaggiare, informatevi sugli ospedali locali della zona che intendete visitare. Il tuo medico potrebbe avere raccomandazioni per un centro cardiaco o un cardiologo locale nel caso in cui tu abbia dei sintomi durante il tuo viaggio.

Ricordate che in luoghi più remoti, potreste avere un lungo viaggio in macchina – o un volo costoso – fino all’ospedale più vicino. Date un’occhiata alla vostra assicurazione sanitaria per controllare la vostra copertura fuori zona, e prendete in considerazione la possibilità di ottenere l’assicurazione del viaggiatore in caso di emergenza.

Per gestire i farmaci, compila le ricette prima di partire e ricorda che se sei in viaggio all’estero, gli stessi tipi di farmaci potrebbero non essere disponibili. Imballate la vostra medicina in una borsa a mano in modo da poterla raggiungere facilmente su un volo, e tenete con voi anche una bottiglia d’acqua e spuntini sani.

Ovunque tu vada, tieni sempre con te una lista dei farmaci che prendi, così come il nome e il numero di telefono del tuo cardiologo.

Avere un viaggio sicuro

  • Viaggiare può essere stressante e faticoso, ed è facile esagerare quando si visita un posto nuovo. Per sfruttare al meglio il vostro viaggio:
  • Concedetevi tutto il tempo necessario per raggiungere (ed aggirare) l’aeroporto in modo da non sentirvi precipitati o preoccupati di perdere un volo.
  • Durante un lungo volo o un viaggio in auto, alzarsi e muoversi ogni poche ore per evitare coaguli di sangue, soprattutto se si hanno malattie arteriose periferiche (PAD), insufficienza cardiaca, o una storia di coaguli di sangue.
  • Prendetevela comoda con il vostro programma e pianificate ogni giorno il tempo di riposo tra una attività e l’altra.
  • Seguite la vostra dieta il più possibile e ricordate che alcuni alimenti, come i cibi crudi o i latticini non pastorizzati, potrebbero non essere sicuri da mangiare.

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